万物应时动，花开应有时。青春期是每个人必然会经历的重要时期，它有花季般的美好，也有雨季般的烦恼。为了加强女生青春期生理卫生以及心理健康知识的教育和指导，引导学生正确对待青春期身体、心理的变化，消除成长中的困惑，增强其自我保护和防范意识，2023年12月26日晚上，高中部对全体女生组织开展了生理心理健康教育讲座。

本次讲座由金海英老师主讲，她主要从青春期心理和生理的变化、青春期女生如何与异性正常交往、青春期女生如何自我保护三个方面来阐述。旨在帮助青春期女生正确看待青春期身体、心理上的变化，提高自我保护意识，避免青春期生理、心理上的困惑给正常的学习和生活带来影响，帮助同学们更好地适应这一阶段的学习和生活。

讲座最后，金老师向女生们提出了四点建议:一是加强女性生理健康知识的学习，了解自己，接纳自己；二是保持健康的生活作息规律，培养良好的生理卫生习惯；三是关注自身生理健康，如有不适及时就医诊治；四是要自尊自爱，增强自我防范意识和保护意识。

人生每个阶段都有自己的使命，青春之花也要正确的时期才能绽放属于它的美丽。本次生理心理健康教育不仅帮助同学们科普了心理卫生知识，而且加强了大家对青春期的理性认识，面对成长的烦恼不再恐惧，以一种乐观积极的心态去面对高中生活。更重要的是学会了通过合理的方式和合理的表达来校准自己的情绪，增强了她们的安全防范意识，帮助她们学会自尊自爱，增强女生的自护、自强、自立的能力。

近年来，我校高中部定期组织开展女生主题讲座，科普生理心理相关知识，帮助女生更好地适应生理和心理变化，从而促进他们的学习，收到了广大女同学的欢迎。今后，我们将持续做好这项工作，守护健康，相伴成长。

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一审|潘宇

二审|江正

三审|段方