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“缘聚你我,用心沟通”萨提亚人际关系团体心理辅导活动圆满落幕

时间:2020-01-02浏览:3189

为了提升高一学生入学来对学校环境的适应性,改善他们的同伴关系,增加他们的安全感和社会支持感,心语室本学期针对有此项困扰的学生开展了萨提亚模式的团体辅导。此次团体辅导活动于2019年10月下旬开始,旨在促进成员间的人际关系,提升参与学生的心理健康水平。该项活动为期八周,每周一次,每次一个半小时,从建立团体、自我认识、沟通互动到结束团体共计为四个阶段。12月26日下午六点,本次团体辅导活动在心语室圆满落下帷幕。

此次团体辅导活动由新康中学专职心理老师柴媛主持,在整个团辅过程中全程带领着学生进行各种丰富多彩、寓教于乐的活动。每次活动一般包括热身活动、理论知识介绍、集体作业、成员分享收获。热身活动主要为活跃气氛,使成员身心放松,顺利进入团体氛围中去。

由于该团辅活动的主题为萨提亚模式,因此理论知识阶段主要是用ppt介绍萨提亚模式和“冰山理论”,领导者指导成员画家庭图和演绎“冰山姿态”,让成员挖掘自身的特点,了解自己,认识家庭。

 

集体作业是为了增进成员间的相互了解,促进成员间的关系,以便有个安全和谐的团体氛围。如成员共同作水彩画《我们的家》和树叶画《烟雨行舟》。

成员分享是检验成员的收获,同时在分享和沟通中互相启发、分担快乐与痛苦,从而增加新的感悟。该项采用萨提亚天气报告的分享方式,报告以下的五个方面:1.感激与兴奋2.担忧、关心和困惑3.抱怨和可能的解决途径4.新的资讯5.希望与期待,每个成员轮流进行分享。

 

本期团体辅导就在学生们的欢声笑语和恋恋不舍的心情中圆满结束了。通过此期团辅加强了学生间的沟通与关怀,使得学生间的人际关系得到显著提高;促进了学生的自我认识水平和情绪调节能力;引领学生更深入的探索自我和适应环境。而心语室工作的步伐永远不会止步,心语室将在下学期继续开展心理健康主题类的团体辅导活动,为本校学生的心理健康成长保驾护航。

以下是部分同学的团辅感悟,昵称均为他们个性名片的化名。

 

“加入心理社后了解了很多,比如冰山,同时也更加了解萨提亚模式。入社之后,交了许多朋友,心情愉悦,平时生活的心情也好了很多。
团体辅导的过程轻松愉快,令人放松,进行萨提亚冥想的时候,整个人都像是处于森林深处,宁静,逐步地打开了自己内心深处的伤疤,虽然课程不多,但也有治愈。总体就是很开心,希望下学期还可以和大家一起进行团辅。”

——乔鹿

“最近有一些琐事扰乱我的心神,再加上考试成绩的不理想,但令我高兴的是我又可以与团辅的同学们和老师相遇,和他们在一起讨论和探索解决问题的方法,真是让我受益匪浅。团辅活动给我的感觉很不错,同学们都很有趣友善,在老师的讲解下,我们了解到了一些基本的心理内容,了解了萨提亚女士的冰山效应。同时,在学习的过程中,我意识到了心理的重要性,一个健康的心理成就一个健康的人。反之,一个三观不正的人是不会受到他人的尊重和欣赏,萨提亚模式不仅让我开拓眼界,更让我了解到了自己繁杂的心理变化

——Shone

“对于本学期心理社团的效果,本人对此十分满意,课堂上老师与学生亲切交流,在心理问题上共同讨论,大家没有隔阂,互相帮助,为了使同学之间加深认识,老师也有独特的方法。这使我对心理学有了更深的认识。”

——李王唤杰

“对于心理社的活动,感受最深的是老师让我们对社团成员说出感谢。我感谢心理老师能够认真关爱的倾听我,让我有种被治愈的感觉。其次,我很感谢社团成员张一鸣,他给我在校园生活带来了许多惊喜。说实话,我每次看他总感觉他有心事,那一张脸上写满了忧愁。最后,我感谢的是心语室,它可以给人一种宁静、舒适、温馨的感觉。说实话,我哪天有了自己的房间,我也要布置成这样。
  老师说,这学期的团辅活动就结束了,在社团中我也没有什么遗憾,遇到他们是我的幸运,只不过有点不舍。”

——秘芽

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