2019年10月21日下午，合肥新康中学组织全体高三学生，举办了一场以“萨提亚应对方式与情绪疏导”为主题的心理专题讲座。此次讲座由高中部德育处副主任余丽统筹策划，心理老师柴媛负责前期海报制作和现场主讲，为高三学生呈现了一场映照自我、触及灵魂的讲座。

 讲座开始之前，为了调动高三学生的积极性和现场气氛，柴老师特意征集了来自高一学生对高三学长学姐的“爱的鼓励”，并下发到每一个高三学子手中，高三学生对此深受鼓励。

伊始，柴老师以高三学生目前最困惑的问题“我为什么学不下去了”来切入讲座的主题----萨提亚应对方式。她指出萨提亚理论最核心的部分在于冰山理论和五种应对方式。接着，她详细讲述了冰山理论，并提出外在的学业倦怠行为表现，只是露在水面上很小的一部分，更需要探索的是长期压抑并被忽略的“内在”，而学业倦怠与学生生命中的渴望、期待、观点和感受有关。

再次，柴老师指出面对压力存在四种应对姿态：讨好、指责、超理智、打岔。又请了一位同学上来为大家演示这四种不同的生存姿态。柴老师认为这四种应对姿态不仅存在于人际交往模式中，在处理与学业关系中也比较常见。台下学生听得频频点头，并积极参与与柴老师的互动，精彩的演讲迎来阵阵掌声。最后，柴老师带领全体学生朗读“自尊宣言”，同学们声如洪钟，将本次讲座推向高潮！

      

学校的和谐发展离不开学生身心的健康成长！通过此次讲座，有效化解部分学生的学习压力，有助于高三学生释放负能量，并转化成正能量。学校特别重视学生的的心理发展，除了针对性开展形式多样的心理健康主题班会课、主题讲座等常规性教育活动，还专门为学生心理健康开设了心语室、开办了心理报纸心语报，共同为学生的心理健康发展保驾护航。